室內(nèi)濕度達(dá)到90%確實(shí)比較高，會(huì)影響居住舒適度和健康。可以采取以下幾個(gè)方法來(lái)改善情況： 1. **通風(fēng)換氣**：開(kāi)窗通風(fēng)是降低室內(nèi)濕度最直接的方法，尤其在天氣條件允許的情況下，可以讓濕氣排出。 2. **使用除濕機(jī)**：購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)除濕機(jī)可以有效降低室內(nèi)濕度，尤其是在潮濕季節(jié)，其效果顯著。 3. **放置干燥劑**：家中可以放置一些干燥劑，比如活性炭、硅膠等，幫助吸濕。 4. **調(diào)節(jié)室溫**：保持室內(nèi)溫度適宜，尤其在炎熱的夏天，過(guò)高的溫度會(huì)使室內(nèi)濕氣增加。 5. **修復(fù)漏水**：檢查房屋是否存在漏水現(xiàn)象，及時(shí)修復(fù)。漏水會(huì)導(dǎo)致額外的濕氣，影響室內(nèi)環(huán)境。 6. **種植吸濕植物**：一些植物如吊蘭和蘆薈等可以幫助調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，對(duì)改善空氣質(zhì)量也有幫助。 以上措施可以逐步嘗試，相信能幫助你有效降低室內(nèi)濕度。

室內(nèi)濕度七八十確實(shí)太高了，建議采取以下措施來(lái)降低濕度： 1. 使用除濕機(jī)：除濕機(jī)是有效降低室內(nèi)濕度的工具，而且操作簡(jiǎn)單。 2. 打開(kāi)空調(diào)：在空調(diào)模式選擇上，可以選擇除濕功能，這樣既能降溫又能除濕。 3. 增加通風(fēng)：盡量多開(kāi)窗通風(fēng)，尤其是在天氣比較干燥的時(shí)候，可以幫助排出濕氣。 4. 使用干燥劑：像硅膠干燥劑、活性炭等干燥劑可以放在室內(nèi)不同位置，吸收多余的水分。 5. 檢查漏水：確保房屋沒(méi)有漏水現(xiàn)象，修復(fù)任何可能導(dǎo)致室內(nèi)濕度增加的問(wèn)題。 6. 避免室內(nèi)晾衣：盡量不要在室內(nèi)晾衣服，可以選擇陽(yáng)光好的陽(yáng)臺(tái)或者戶外。 采取這些措施，可以有效控制室內(nèi)濕度，提供一個(gè)舒適的居住環(huán)境。

室內(nèi)濕度一般建議保持在30%至60%之間。這個(gè)濕度范圍可以確保居住環(huán)境的舒適性和健康。 1、如果濕度過(guò)低（低于30%），容易導(dǎo)致皮膚干燥、呼吸道感染等問(wèn)題； 2、如果濕度過(guò)高（高于60%），則會(huì)增加霉菌、塵螨等有害物質(zhì)的生長(zhǎng)，影響室內(nèi)空氣質(zhì)量，甚至可能導(dǎo)致墻面發(fā)霉。 因此，維持適宜的室內(nèi)濕度非常重要，可以通過(guò)加濕器或除濕機(jī)來(lái)調(diào)節(jié)。同時(shí)，定期開(kāi)窗通風(fēng)也是改善室內(nèi)濕度的好方法。