適當(dāng)?shù)拈_關(guān)手機(jī)確實(shí)有助于提升手機(jī)的流暢度和性能，尤其是小米2S這樣的老款手機(jī)。主要有以下幾點(diǎn)理由：

1. **釋放內(nèi)存**：開關(guān)手機(jī)可以清理后臺(tái)運(yùn)行的進(jìn)程，釋放系統(tǒng)內(nèi)存，從而讓手機(jī)在使用時(shí)更加流暢。

2. **更新系統(tǒng)**：重新啟動(dòng)手機(jī)能夠讓系統(tǒng)進(jìn)行一些必要的更新，比如應(yīng)用程序的升級(jí)和系統(tǒng)文件的修復(fù)，有助于提高手機(jī)的穩(wěn)定性。

3. **解決卡頓**：如果手機(jī)使用時(shí)間較長，可能會(huì)出現(xiàn)卡頓現(xiàn)象，重啟可以暫時(shí)解決這個(gè)問題。

當(dāng)然，頻繁的開關(guān)手機(jī)也有其弊端：

1. **電池?fù)p耗**：頻繁開關(guān)手機(jī)會(huì)增加電池的損耗，影響電池的使用壽命。

2. **損傷硬件**：長時(shí)間頻繁開關(guān)手機(jī)可能會(huì)對(duì)內(nèi)部元件造成一定的影響，但這種情況相對(duì)較少。

總體來說，適度開關(guān)手機(jī)能夠幫助維持良好的性能，但要注意不要過于頻繁地進(jìn)行操作。建議根據(jù)使用情況來調(diào)整，不妨試試找個(gè)平衡點(diǎn)。