在商場這樣的封閉空間工作確實容易導致空氣不流通,從而影響身體健康。以下是一些改善建議:
1. **保持空氣濕潤**:可以考慮在桌子上放置加濕器,增加空氣濕度,有助于呼吸舒適。
2. **定時通風**:如果條件允許,盡量尋找休息時間到有窗戶的地方放松,呼吸新鮮空氣。
3. **使用空氣凈化器**:選擇適合的空氣凈化器,過濾室內空氣,減少有害物質。
4. **適量水分**:保持充足的水分攝入,避免脫水引發(fā)頭痛和暈眩。
5. **適當休息**:定期進行短暫的休息和拉伸,緩解疲勞和壓力。
6. **調整工作環(huán)境**:如果可能,可以在有窗或者通風的地方工作,或者與管理層溝通改善辦公環(huán)境。
總之,關注自己的健康,嘗試上述方法改善你的工作環(huán)境。