那得分冬季和夏季啊,都是不一樣的,冬天晚一些可能七點(diǎn)左右吧,夏季早,六點(diǎn)左右,一般臥室必須要見陽光,不然對(duì)健康是不利的,但是談及危害倒是有些夸大了,因?yàn)闆]有陽光的照射,屋內(nèi)很容變得潮濕陰冷,這樣的環(huán)境容易滋生細(xì)菌,長(zhǎng)期在這個(gè)環(huán)境中居住,很容易生病。沒有陽光已經(jīng)是事實(shí),盡量做到每周將床鋪被子在太陽下晾曬一段時(shí)間,每周清理一下室內(nèi)的衛(wèi)生,多通風(fēng),保持室內(nèi)潔凈、干燥,這樣能夠盡量減少病菌的滋生