臥室安床有十大講究。
1.對于床本身,要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整,并且是否有良好的支撐和舒適性。至于床的高低,一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則總是彎腰不方便。切記床不可貼地,床底宜空,勿堆放雜物,否則不通風,易潮濕,會致腰酸背痛。
2.床不管位于何處,關(guān)鍵在于應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗,并且在黎明時分,會有陽光照射到床上,有助于吸收大自然的能量。
3.床頭不能靠門,如果遷就臥室有限的空間,而把床位放在大門口側(cè),就犯了臥室的大忌。
4.床位最好選擇南北朝向,順和地磁引力。頭朝南或北睡眠,有益于健康,因為人體的血液循環(huán)系統(tǒng)中,主動脈和大靜脈最重要,其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時,主動脈與大靜脈走向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致,這時人最容易入睡,睡眠質(zhì)量也最高,因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西,因為地球由東向西自轉(zhuǎn),頭若朝西,血液經(jīng)常向頭頂直沖、睡眠較不安穩(wěn);如果頭朝東睡,就會有一種安寧的感覺。