空氣的溫度和濕度是決定我們是否感覺(jué)舒適的兩個(gè)重要因素，那空氣的溫度和濕度多少才是合適的呢？下面我們一起來(lái)看看。據(jù)生理學(xué)家研究，室內(nèi)溫度過(guò)高時(shí)，會(huì)影響人的體溫調(diào)節(jié)功能。冬季，如果室內(nèi)溫度經(jīng)常保持在23攝氏度以上，人就會(huì)神疲力乏、頭暈?zāi)X漲。同時(shí)，由于室內(nèi)外溫差懸殊，人體難以適應(yīng)，容易患傷風(fēng)感冒。如果室內(nèi)溫度過(guò)低，則會(huì)使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病。 注意室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)的同時(shí)，還應(yīng)注意室內(nèi)濕度。夏天，室內(nèi)濕度過(guò)大時(shí)，會(huì)抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。冬天，室內(nèi)濕度大時(shí)，則會(huì)使人覺(jué)得陰冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室內(nèi)溫濕度是：冬天溫度為18攝氏度至25攝氏度，濕度為30％至80％；夏天溫度為23攝氏度至28攝氏度，濕度為30％至60％。在此范圍內(nèi)感到舒適的人占95％以上。在裝有空調(diào)的室內(nèi)，室溫為度19攝氏度至24攝氏度，濕度為40％至50％時(shí)，人感到最舒適?，F(xiàn)在科學(xué)發(fā)達(dá)了，如果溫度太高太低，我們可以使用空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)，如果濕度不夠，我們可以使用加濕機(jī)。