寶寶睡覺不安分，翻身滾動。枕頭對于他來說幾乎沒什么用，但是1歲多了可以給寶寶練習(xí)枕頭了。父母在選擇枕頭上，要對枕芯質(zhì)地、枕頭的高度、軟硬度、形狀、大小都要注意一下。

枕芯的選擇： 枕芯的質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，可選擇決明子、蕎麥皮、蒲絨、茶葉等材料充填。

枕頭的高度要適中，過高或過低，都會影響呼吸通暢和頸部的血液循環(huán)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。嬰兒長到3～4個月時可枕1厘米高的枕頭，長到7～8個月時，應(yīng)枕3厘米高左右的枕頭。以后根據(jù)小兒不斷發(fā)育的情況，逐漸調(diào)整其枕頭的高度，一般幼兒枕頭的高度為6～9厘米。

枕頭的大小與形狀： 寶寶枕頭的長度應(yīng)略大于肩寬，寬度與頭長相等。過于松軟而大的枕頭，則有可能使年齡小的寶寶發(fā)生窒息。

寶寶由于新陳代謝快，容易出汗，一定要保持枕頭干凈、衛(wèi)生。經(jīng)常換洗，勤暴曬。

寶寶六個月以后就可以用枕頭了。但是寶寶的枕頭不宜過高，也不宜太硬，否則容易導(dǎo)致柔軟的頭顱變形。我家寶寶睡菽子枕頭，一種谷物。涼涼的，婆婆說用這個不會上火。

枕芯材料有蕎麥殼、決明子、茶葉、木棉等，優(yōu)點是透氣，價格適中；也有化纖材質(zhì)，屬于現(xiàn)代紡織業(yè)的產(chǎn)品，材質(zhì)比較柔軟，價格實惠但不透氣；有一種流行的乳膠枕，據(jù)說對兒童脊柱發(fā)育有好處，而且透氣舒適，但是價格昂貴。

二寶也用的這種枕頭，可他每次睡著頭都不在枕頭上，沒有枕頭也睡的很舒服。

媽媽可以嘗試給寶寶枕上，如果他感覺舒服就會一直枕著，不舒服就會自己找別的地方睡。

1歲多的寶寶當(dāng)然可以用枕頭呀。6個月前的寶寶可以用毛巾折上睡了一段時間，6個月后頭型已經(jīng)定型了就可以用了，可以枕3cm左右的。寶寶1周多，建議枕頭的高度為6～9cm。因這時候的幼兒脊柱基本成型，可逐漸調(diào)整其枕頭的高度依次遞增。我家寶寶用的是蕎麥皮的枕頭，枕套可以拆洗，高度可以調(diào)節(jié)，恒溫的四季可用，而且枕套是卡通圖案，寶寶很喜歡，性價比也高。?

關(guān)于不好好枕枕頭，1周多寶寶由于活動范圍增大，很難保證孩子能持續(xù)睡在枕頭上，睡一會滾到一邊睡一會都是正常的，不用擔(dān)心喲！

我家小寶六個月用的是外婆家?guī)淼母吡幻鬃约嚎p的小枕頭，2厘米左右，睡在上面腦袋動來動去，里面的高粱米也會從中間往兩邊移。大寶用的是遠(yuǎn)夢的學(xué)生枕，買了粉色的枕頭套，非常喜歡，天天要抱著睡，等她睡著了我再給墊到頭上。

枕不枕，看孩子的。注意孩子睡覺的環(huán)境是安全的就可以，沒必要強求他非得枕在枕頭上。有時候，我們大人感覺孩子不枕枕頭睡，多不舒服，愿意把睡著的孩子抱到枕頭上。但是醒來后，又會淚奔～

美國兒科協(xié)會認(rèn)為，1歲前給嬰兒使用枕頭，會大大增加嬰兒窒息的幾率。

但是 國內(nèi)不少兒科專家認(rèn)為，寶寶開始能獨坐后，脊柱頸段開始出現(xiàn)向前的生理彎曲，這時可以開始給寶寶使用枕頭了。

但也有研究表明，寶寶此時的脊椎生理彎曲是非常小的，不需要枕頭寶寶也能睡得很好。

所以說不要過早給寶寶使用枕頭就可以。如果1歲以上的寶寶，沒有枕頭也睡得很自然很舒服，也沒必要急著給寶寶用枕頭。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下信號時，就表明他開始需要枕頭了：

睡眠質(zhì)量沒有以前好，如果用小毛巾墊在頭下，會睡得更香；

喜歡枕著大人的手臂睡覺；

睡醒時，常常發(fā)現(xiàn)孩子枕在半邊被子上；

大動作發(fā)育比較成熟，如果睡得不舒服，能自主、毫不費勁地調(diào)整睡姿。

給寶寶用枕頭需要注意：

@高度適宜～有的孩子喜歡高點的，有的孩子喜歡低點的，媽媽可以把毛巾墊在孩子的頭下，看看孩子喜歡什么樣的高度。一般來說，孩子的枕頭高度多為3-6厘米。另外，枕頭的高度要隨著孩子的年齡不斷調(diào)整。

@軟硬程度要剛剛好～想要選到軟硬程度要剛剛好的枕頭，可以按壓枕頭表面，如果凹下去的部分很快能彈回來，表明枕頭的彈性不錯，軟硬程度剛好。枕頭太軟，孩子枕在上面容易凹陷下去，達(dá)不到墊高頭部的作用；太硬的枕頭容易使頸部肌肉疲勞，翻身或頭部轉(zhuǎn)動時幅度稍大時，還會使頸部軟組織牽拉受損，造成落枕。

@確保干凈衛(wèi)生～無論是什么材質(zhì)的枕頭，最關(guān)鍵要勤清潔枕套，多晾曬、更換枕芯，這樣才能保證干凈衛(wèi)生。