如今市場上床墊的品種多種多樣，有乳膠床墊、彈簧床墊、椰棕床墊、記憶棉床墊等。而每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，人們往往有這樣子的誤解：偏硬的床墊更有利于身體健康，尤其是對老人和小孩等特殊人群。事實卻是：無論是偏硬還是偏軟的床墊均不利于身體健康，軟硬適中的床墊對任何人群都適用。由于人體曲線的存在，無論是仰臥還是側(cè)睡，都做不到整個身體在同一個平面上，所以，床墊應(yīng)該要選擇軟硬適中的，它會是依據(jù)人體曲線對人體形成有效承托。

注：圖片來自金海馬商城-家具網(wǎng)上商城(kinhom.com)

通常我們可以這樣感受床墊的軟硬度。平躺時，留意下頸部、腰部、臀部這三處明顯曲折的地方是不是往里陷，是不是有空地；再側(cè)躺，用相同辦法測驗身體曲線部位和床墊之間有無空地。假如都沒有空地，就證實該床墊可以貼合人體曲線，再用手按一按床墊，在按的過程中感受有明顯阻力且床墊發(fā)作變形，這樣的床墊屬于軟硬適中。當(dāng)然對床墊軟硬度的判斷也取決于個人的體重與體驗，但環(huán)保、舒適才是王道，而不是迷信床墊有什么新科技且又多又高的功能。另外，使用新買的床墊，包裝薄膜要丟掉，不然容易繁殖細(xì)菌，影響健康。

在眾多類型的床墊中選擇一張舒適且健康的床墊其實并不是很難的，我們只需要從自身需求上體驗床墊帶給身體的舒體感來決定就可以了。我們?nèi)嗣刻旒s三分之一的時間是用在睡眠上，而使用一張合適自己的健康的床墊會帶來良好的睡眠質(zhì)量，保障身心健康，從而給第二天的工作提供飽滿的精神狀態(tài)。