1、白米糊
用料:大火亮50克,適量水。做法:1、大米清洗干凈,放入豆?jié){機杯桶內(nèi),加水至杯體水位線處。2、選擇“米糊”功能啟動豆?jié){機,20分鐘左右米糊就可以做好。營養(yǎng)功效:滋補養(yǎng)胃,益氣健脾,有助于腸胃消化。
2.營養(yǎng)花生米糊
原料:大米60克,花生30克,姜片5片做法:1、將大米、花生清洗干凈后與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),杯體內(nèi)加水至上、下水位線之間;
3.紅薯滋補瘦身米糊
用料:紅薯250克,大米30克燕麥20克,姜片5片制法:1、將紅薯清洗干凈后切成粒狀與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi),桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。