現(xiàn)在臺燈各式各樣，每個品牌都有不同的護眼臺燈，有的便宜有的貴，但是我認為除了要滿足一些護眼條件以外，臺燈特別是孩子使用的臺燈還是要選擇大品牌的比價好，質量也才能有保障。

選擇臺燈的時候要選擇質量好的，好的臺燈才不會出現(xiàn)頻閃的問題，另外要選擇可以調節(jié)光線亮度的臺燈，在不同的環(huán)境下可以選擇不同的亮度，在看書和寫作業(yè)的時候，要選擇柔和的光亮，光源度要光，這樣才不會對眼睛產生刺激，造成傷害，現(xiàn)在小朋友帶眼鏡的越來越多了，所以我們更要保護好自己的眼睛。

現(xiàn)在很多家長為了預防孩子近視，都會選擇購買護眼臺燈，護眼臺燈對孩子視力的傷害是微乎其微的。

一般普通臺燈點頻率在50赫茲左右，這么高的頻閃，我們的眼睛無法察覺，但日復一日在高頻閃的臺燈下看書學習，孩子的視力在不知不覺中變得愈來愈吃力，變成近視眼。

而護眼臺燈把電頻率調到40000赫茲左右，降低了每秒的頻閃，甚至不閃爍，為了減少炫光效果，護眼臺燈采用三基色熒光粉，使燈光變得柔和不刺眼睛，從而減少視疲勞，更好地保護了孩子的眼睛。

臺燈照亮了書本的同時，可能會給我們的眼睛造成很大的危害，所以選擇一款護眼的臺燈非常重要。

選擇的時候有以下幾個標準，淺色指數(shù)要達到Ra90，光源無可視眩光少重影，沒有藍光危害，亮度可以調節(jié)，在達到這些最基本的標準上，再根據自己的需要選擇不同的款式顏色，或者是其他附帶的功能?，F(xiàn)在市面上的產品種類繁多，讓人眼花繚亂，選擇的時候盡量看準質量，否則會對我們的眼睛造成傷害。

市面上的臺燈是很多的，一般是建議選擇LED臺燈，LED臺燈的亮度高，同時燈光柔和不刺眼，具有一定的護眼功能，同時這類型的臺燈還屬于環(huán)保燈，整體的性價比是很高的。

另外，一定要記得選擇大品牌的燈具，有些三無品牌的產品質量是很差的，同時還會散發(fā)出很難聞的氣味的，時間久了以后，對人體的傷害是很大的，特別是還在發(fā)育的未成年，是有可能會影響到房子正常發(fā)育的。

現(xiàn)在各種各樣的電子設備都很多，尤其是手機人們使用的頻率也多一些，廠家也會推出護眼模式。通常護眼模式是黃色的光源，因為暖色調的光源對眼睛有好處，同理臺燈也應該選擇暖色的光源會對眼睛好。

而且不光是暖色的光源，最重要的是臺燈要不閃的，頻率一定要非常的穩(wěn)定。這樣才能夠盡可能減少對眼睛的傷害，除了臺燈的選擇平常還要對眼睛做一定的眼保健操，千萬不可以過度的用眼。