正常情況下,你可以選擇一個(gè)星期清洗一次,床單和被套是直接接觸我們?nèi)梭w皮膚的,如果清洗的不夠干凈,皮膚很容易滋生細(xì)菌和螨蟲,也會(huì)給我們身體造成非常大的危害。如果是冬天,你更換清洗床單被罩的頻率可以不用那么頻繁,你只需要1~2個(gè)星期清洗一次就可以,但如果在炎熱的夏天,建議你最好是4~5天就更換清洗一次最好,夏天的汗?jié)n會(huì)滴到床單上,會(huì)有很難聞的氣味,而且還會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量。
另外除了定期的更換清洗床單被套之外,你還是要經(jīng)常曬被子,被子在經(jīng)過(guò)太陽(yáng)的暴曬,能更有效的殺死螨蟲以及更多的有毒細(xì)菌。
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