孕婦比較適合吃的奶粉應(yīng)該是以補(bǔ)血與補(bǔ)鈣的奶粉為主,當(dāng)然孕婦喝羊奶或牛奶也是可以的,一定要喝鮮的。
因?yàn)橐话阍谂D毯脱蚰痰某煞之?dāng)中去除了部分的含糖量,然而這兩種奶當(dāng)中卻可以提供相當(dāng)豐富的維生素脂肪和蛋白質(zhì),以及鐵,鈣,磷等礦物質(zhì),是非常適合孕婦喝的營(yíng)養(yǎng)品。
然而需要注意的方面則是在沖泡奶粉的時(shí)候需保持用水的溫度,一般以40度左右的溫水沖泡奶粉可以起到最佳效果,不至于破壞奶粉當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。