在我們的日常生活中，空調(diào)的使用率是非常普遍的，它不僅可以制冷又可以制熱，為我們的生活帶來(lái)很多的便利。但是空調(diào)有一個(gè)致命的弱點(diǎn)，那就是耗電量比較高。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們可以將空調(diào)調(diào)至到一個(gè)睡眠模式，睡眠模式的工作原理非常簡(jiǎn)單，如果室內(nèi)溫度達(dá)到設(shè)置的溫度后，空調(diào)的發(fā)動(dòng)機(jī)就會(huì)自動(dòng)停止工作，這樣就達(dá)到了一個(gè)省電的效果。睡眠模式的溫度很重要，因?yàn)樗苯雨P(guān)系到人體的舒適度，所以建議大家最好將空調(diào)睡眠模式開到25度左右。

空調(diào)睡眠模式在開啟之后，其溫度最佳狀態(tài)應(yīng)該是在27~28度左右。

其實(shí)不論您家在使用空調(diào)的時(shí)候后是屬于什么樣的季節(jié)，只要是空調(diào)開啟，而且只要是開啟了睡眠模式，那這個(gè)溫度就比較適合27~28度之間。

首先在夏天的時(shí)候后，可能27~28度的溫度并不是特別涼爽，但是它卻給我們的舒適度增加了不少，帶來(lái)了很好的健康。那么冬季的時(shí)候，27~28度的溫度也不算很低了，舒適度同樣是很高的。

空調(diào)現(xiàn)在基本上是每家每戶都有的電器，不管是在冬季還是在夏季，空調(diào)都是必不可少的，那么在睡眠的時(shí)候，空調(diào)一般開26度到28度左右是比較合適的。當(dāng)然如果是在冬季的話，那我覺得開30度左右應(yīng)該算是比較合適的。

一般在睡眠的時(shí)候，我們空調(diào)肯定是要調(diào)成睡眠模式，在這種模式下，空調(diào)會(huì)根據(jù)外界的溫度來(lái)自動(dòng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，算是比較智能的一種功能。