剖宮產(chǎn)后的坐月子確實(shí)需要特別注意，一些禁忌不可忽視。以下是一些常見的禁忌：

1. **忌急劇運(yùn)動**：剖宮產(chǎn)后，身體會比較虛弱，避免劇烈運(yùn)動和重物提舉，以免影響傷口恢復(fù)。

2. **忌冷水洗澡**：月子期間盡量避免接觸冷水，洗澡時(shí)水溫要適中，以免導(dǎo)致身體不適。

3. **忌生冷食物**：飲食上要避免吃生冷和刺激性的食物，比如生魚片等，建議選擇溫和易消化的食物。

4. **忌熬夜**：盡量保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證足夠的休息，有助于身體恢復(fù)。

5. **忌過于勞累**：坐月子期間，過度勞累會影響乳汁分泌，盡量讓家人幫忙照顧寶寶，自己要適當(dāng)放松休息。

6. **忌情緒波動**：保持愉快的心情，避免過度焦慮和壓力，可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕松的活動來減輕情緒壓力。

7. **忌食用過于油膩的食物**：雖然坐月子需要補(bǔ)充營養(yǎng)，但是過油膩的食物容易引發(fā)身體不適，盡量選擇清淡的飲食。

總之，剖宮產(chǎn)后的坐月子需要重視身體的恢復(fù)，合理安排飲食和生活習(xí)慣，才能更好地照顧自己和寶寶。如有更具體的問題，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或營養(yǎng)師。

首先剖腹產(chǎn)坐月子一定要保護(hù)好自己的身體，千萬不能讓自己的傷口碰到水。另外前期不能有劇烈運(yùn)動，最好是多臥床休息，等身體恢復(fù)差不多了之后每天可以下床走動一會，這樣還可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。因?yàn)槭瞧矢巩a(chǎn)，所以在坐月子期間也要補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也需要補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)元素等等，飲食盡量清淡一些，不要吃太辣的食物。另外剖腹產(chǎn)坐月子可以多喝鴿子湯和黑魚湯，也可以促進(jìn)傷口的愈合。

第1個(gè)比較忌諱的問題是出了院之后不能夠坐在淋浴缸內(nèi)進(jìn)行洗澡，因?yàn)閭谠谳^短的時(shí)間內(nèi)肯定是沒有長好的，如果坐在浴缸內(nèi)洗澡，那么傷口可能會出現(xiàn)腐爛的情況。
第2個(gè)比較忌諱的問題是在吃的上面一定要注意，有一些東西是不可以吃的，比如說不能夠吃一些生冷的東西，同時(shí)也不能夠吃一些回奶的東西。
第3個(gè)比較忌諱的問題就是偶爾要注意運(yùn)動，千萬不要整天躺在床上不運(yùn)動。