如果備孕女性想要通過食補(bǔ)的方法來促進(jìn)排卵,那么在日常生活中可以多吃一些富含雌性激素的食物。最常見的食物應(yīng)該就是大豆類的食物,因?yàn)榇蠖惯@類食物中含有豐富的植物雌性激素,所以在備孕期間每天一杯豆?jié){是必不可少的。除了豆類食物之外,還可以多吃一些洋蔥和堅(jiān)果類的食物,這些食物也可以促進(jìn)女性在排卵期間更好的排卵。如果食補(bǔ)沒有太大作用的話,建議大家可以采用藥物治療方法,可以吃一些促進(jìn)排卵的藥物,也可以到專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)院打排卵針。