妊娠紋的預(yù)防最好在懷孕之前就開始做好準(zhǔn)備,尤其是在孕期前三個(gè)月。此時(shí),皮膚可能會(huì)因?yàn)楹蔂柮勺兓兊酶哟嗳?,因此早期保養(yǎng)能有效降低妊娠紋的發(fā)生幾率。
1、從懷孕初期開始,建議使用滋潤(rùn)保濕的護(hù)膚品,尤其是含有維生素E、可可脂或橄欖油等成分的產(chǎn)品。
2、日常飲食要均衡,增加富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物,以增強(qiáng)皮膚的彈性。
3、多喝水,保持身體的水分充足,也能夠幫助皮膚保持水潤(rùn)狀態(tài)。
4、保持適當(dāng)?shù)捏w重增長(zhǎng),避免過(guò)快的體重增加,這也是預(yù)防妊娠紋的重要因素。
考慮到以上點(diǎn),從孕期早期就開始預(yù)防妊娠紋是非常重要的。