家用跑步機(jī)是一種科學(xué)，方便，有效的室內(nèi)健身器材。它源于歐美，但在近年來經(jīng)濟(jì)崛起的中國，當(dāng)人民的生活水平達(dá)到一定的水準(zhǔn)后，家用跑步機(jī)已開始進(jìn)入家庭和社區(qū)，并有加速的趨勢。人們對健康的意識提高以及對更高生活品質(zhì)的追求使得設(shè)計周全，性價比高，實用有效的家用跑步機(jī)應(yīng)運而生并深受百姓歡迎。...
跑步機(jī)相信大家都知道，在健身房里都能看到它的身影。有句話說得好：生命在于運動，可是想鍛煉天天跑健身房也是比較麻煩，買一臺放在家里也是不錯的選擇。那么家用跑步機(jī)怎么選擇呢？有比較好的家用跑步機(jī)推薦一下嗎？下面小編這就來為大家推薦一下。
家用跑步機(jī)歷史背景
1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一臺家用的跑步機(jī)，設(shè)計師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。這臺跑步機(jī)誕生代表了現(xiàn)代意義上真正的家用跑步機(jī)，歐美國家的人開始接受家里的跑步。不過開始的跑步機(jī)，也只能在上面快走，跑步有點不舒服。
1969年誕生可全球第一臺心率訓(xùn)練跑步機(jī)，把心率監(jiān)測安裝在跑步機(jī)是全世界一大創(chuàng)舉，為全世界以后發(fā)展健身器材指明了方向.運動時心率是人體狀態(tài)最好的顯示器，在歐美，監(jiān)控心率合理的控制自己的運動強(qiáng)度與科學(xué)健身已經(jīng)是十分普及的概念，心率健身也成為了很重要的健身指標(biāo)。在中國截止到2015年只有少數(shù)運動者意識到去監(jiān)控自己的運動強(qiáng)度。將自己的運動心率控制在合理目標(biāo)值范圍，可以輕松達(dá)到減肥效果同時避免了運動過渡帶來的傷害。而且更重要的是，運動可以鍛煉人的心肺功能，運動適量長期堅持，可以減少各類疾病的發(fā)生。
基本特點
1. 在家輕松有氧運動,不必到戶外受天氣,交通,尾氣等環(huán)境限制。
2. 一機(jī)在手,全家參與,健康的理念得以實施和延續(xù).
3. 堅持在家運用跑步機(jī)鍛煉,能有效提高心肺功能,增強(qiáng)四肢力量和協(xié)調(diào)。
4. 能最有效的及時的消耗人體中多余的卡路里,增強(qiáng)血液循環(huán),降低三高效果明顯。
5. 對女性而言, 堅持跑步機(jī)鍛煉確實能夠塑身美體,配合飲食能夠瘦身美腿。
6. 堅持鍛煉能夠身心愉悅,減輕壓力,修身養(yǎng)性,能融合家庭關(guān)系。
7. 家用跑步機(jī)價格較低,一般也就一部中擋手機(jī)的價格,但不少配置了按摩頭,扭腰。
家用跑步機(jī)推薦
家用跑步機(jī)最早是由美國的一個農(nóng)村機(jī)械師發(fā)明的。由此不斷的傳向各個國家。跑步機(jī)根據(jù)不同的工作原理有不同種類的跑步機(jī)，主要有機(jī)械跑步機(jī)和電動跑步機(jī)，家用的跑步機(jī)一般都是電動跑步機(jī)。而機(jī)械跑步機(jī)是依靠跑步者腳與跑步帶來的摩擦從而來運行的，這種是一種非常節(jié)能環(huán)保的跑步機(jī)。
不管什么種類的跑步機(jī)，他們也有質(zhì)量的區(qū)分。要想買到一個號的跑步機(jī)，就得選擇一個好的品牌的跑步機(jī)。那么什么牌子的跑步機(jī)比較好呢?喬山Johnson這個品牌是成立于臺灣的一個品牌，該品牌主要是從事健身器材的這么一個企業(yè)，它是行業(yè)內(nèi)的著名品牌，也是健身器材世界上最大的企業(yè)之一，并且是一個跨國公司。
1、舒華跑步機(jī)品牌也是中國的跑步機(jī)名牌，是中國馳名商標(biāo)，它是一家集產(chǎn)品的設(shè)計制造和銷售為一體的健身器材品牌，該品牌是外商獨資品牌。在中國也是一個著名的品牌。它曾經(jīng)榮獲中國名牌。匯祥是家用跑步機(jī)十大品牌之一，是中國馳名商標(biāo)，它是山東的名牌產(chǎn)業(yè)。
2、萬年青WNQ也是中國名牌，它的跑步機(jī)是行業(yè)內(nèi)非常領(lǐng)先的，是十大跑步機(jī)品牌之一，也是中國馳名商標(biāo)。這些品牌都是非常知名的健身器材品牌。還有一些英派斯，必艾奇BH，好家庭等也是很不錯的跑步機(jī)品牌。家用跑步機(jī)選擇這些品牌也不錯。
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