室內濕度達到90%確實比較高，會影響居住舒適度和健康?？梢圆扇∫韵聨讉€方法來改善情況： 1. **通風換氣**：開窗通風是降低室內濕度最直接的方法，尤其在天氣條件允許的情況下，可以讓濕氣排出。 2. **使用除濕機**：購買一臺除濕機可以有效降低室內濕度，尤其是在潮濕季節(jié)，其效果顯著。 3. **放置干燥劑**：家中可以放置一些干燥劑，比如活性炭、硅膠等，幫助吸濕。 4. **調節(jié)室溫**：保持室內溫度適宜，尤其在炎熱的夏天，過高的溫度會使室內濕氣增加。 5. **修復漏水**：檢查房屋是否存在漏水現象，及時修復。漏水會導致額外的濕氣，影響室內環(huán)境。 6. **種植吸濕植物**：一些植物如吊蘭和蘆薈等可以幫助調節(jié)室內濕度，對改善空氣質量也有幫助。 以上措施可以逐步嘗試，相信能幫助你有效降低室內濕度。

室內濕度一般建議保持在30%至60%之間。這個濕度范圍可以確保居住環(huán)境的舒適性和健康。 1、如果濕度過低（低于30%），容易導致皮膚干燥、呼吸道感染等問題； 2、如果濕度過高（高于60%），則會增加霉菌、塵螨等有害物質的生長，影響室內空氣質量，甚至可能導致墻面發(fā)霉。 因此，維持適宜的室內濕度非常重要，可以通過加濕器或除濕機來調節(jié)。同時，定期開窗通風也是改善室內濕度的好方法。

室內濕度七八十確實太高了，建議采取以下措施來降低濕度： 1. 使用除濕機：除濕機是有效降低室內濕度的工具，而且操作簡單。 2. 打開空調：在空調模式選擇上，可以選擇除濕功能，這樣既能降溫又能除濕。 3. 增加通風：盡量多開窗通風，尤其是在天氣比較干燥的時候，可以幫助排出濕氣。 4. 使用干燥劑：像硅膠干燥劑、活性炭等干燥劑可以放在室內不同位置，吸收多余的水分。 5. 檢查漏水：確保房屋沒有漏水現象，修復任何可能導致室內濕度增加的問題。 6. 避免室內晾衣：盡量不要在室內晾衣服，可以選擇陽光好的陽臺或者戶外。 采取這些措施，可以有效控制室內濕度，提供一個舒適的居住環(huán)境。