買一包熟紅腸(臘腸，肘子，叉燒肉等熟食均可)，買兩個番薯，買一包納豆，買兩個雞蛋，買一些米。
把番薯切塊埋在飯里煮熟，把納豆和生雞蛋(中國的話還是不要用一般雞蛋，超市里有專門生吃的雞蛋賣，沒有的話就直接用醬油吧)和米飯拌勻，把紅腸切好鋪在飯上。最好配上一瓶圣伯納12號和一個地攤貨冰激凌(比如八喜或者雀巢)。10分鐘就能搞定。

只有電飯煲。

剛煮完晚餐吃下肚，所以直接奔這題目來了。

今天晚上電飯煲里裝的有。

食材準備：
豬肉。豬肉碎，三分肥七分瘦，花了我1.98。廣式臘腸。我提了一串，四根，8.23，今晚用了一根切塊。玉米。生玉米剝粒，用了四分之一根左右。胡蘿卜。五分之一根，切大塊。簡單的用某邦醬油，對豬肉以及臘腸進行腌制。（其實是不知道什么時候加醬油好）

緊跟著洗米，玉米跟胡蘿卜一起放，水位大致在米上面即可。

五分鐘左右開鍋，見鍋內(nèi)沸騰即可將先前腌制好的肉放進去。

然后靜靜等待電飯煲自動跳到保溫即可。

整個過程不超半小時就可以吃到熱騰騰的飯啦。

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我查過挺多的電飯煲做法。

不過挺多菜色都需要一個鍋，對食材進行簡單的翻炒加熱。所以就自己瞎鼓搗。

我的原則是，因為飯是相對軟嫩的食物，那么就需要一些香脆的食材，兩種口感形成對比才會覺得好吃呀。

所以蔬菜推薦的有：玉米（*****），胡蘿卜（****），西芹（*****），生菜（*****這貨熟得比較快，快開鍋加上他就行。）

如果是像我這樣的食肉動物當然需要肉類啦，因為在學(xué)校沒有保存食物的條件，所以我都會選擇華潤，大潤發(fā)的超市買一餐份量的食材。

肉類有：豬肉（*****），火腿腸（***），臘腸（****），雞肉（*****），魚肉（未知）等等。

上面說的這些食材當然僅供參考，大家根據(jù)自己的飲食習(xí)慣，合理的添加配料做出符合自己的口味即可。

至于營養(yǎng)價值，這個我真的不會回答。有菜有葷，應(yīng)該不會錯的吧。。。

不過我最近天天在宿舍煮晚餐也是醉了，我感覺我有點愛上煮飯的錯覺。

最后送上上一次做飯成品的照片。



注：純素。真是丟了我廣東人民的臉，你喜歡吃花生嗎？

我一般都是蒸玉米，番薯這些粗糧，天氣不冷一點就加臘腸還有雞蛋和飯一起煮加點醬油或者鹽適合自己的口味，實在太餓還會煮螺螄粉，不過不知道你喜不喜歡那種臭筍的味道，反正我是挺喜歡的~哇卡卡卡

剛剛用電飯煲煮完飯的來怒答一發(fā)。
最簡單又省時的話那就備些材料在宿舍吧，比如說雞蛋，臘腸，土豆等耐存放的東西。
電飯煲煮東西吃，燜飯必不可少的啦，給你我剛剛做飯的流程：
材料：米，鹽，雞精，黑胡椒粉（不愛吃自己省略）豌豆，臘腸一根，蔥少量（每次用量少又麻煩不想買蔥的話，每次買來的蔥留下根部五厘米左右找個小容器種起來需要的時候用掐幾根就好，不愛吃蔥的那就忽略這條吧）。
過程：找個碗打一個雞蛋進去加點鹽雞精加水放一邊備著。淘米，豌豆洗凈，臘腸切小丁。然后將臘腸丁和豌豆放入米里加適量水，放些鹽，雞精，把裝有蛋液的碗放到電飯煲內(nèi)膽里，再按下煮飯鍵，然后就等吃吧。
飯熟了之后將燉好的蛋端出，用飯勺打散米飯撒入些黑胡椒粉，適量蔥，你就可以美美的開吃了。

使用電飯煲做簡單營養(yǎng)的午餐或晚餐其實非常方便，以下是一些建議：

1. **蒸蛋**：將雞蛋打入碗中，加入適量的水和鹽，然后用電飯煲的蒸功能蒸10分鐘，蒸出來的蛋滑嫩可口，營養(yǎng)豐富。

2. **煮粥**：可以選擇大米、燕麥等，加入足夠的水，按下煮粥功能，根據(jù)米種不同，煮40分鐘至1小時，基礎(chǔ)粥煮好后可以加入一些蔬菜或蛋花，增加營養(yǎng)。

3. **米飯+蔬菜**：在電飯煲煮米飯的同時，可以在蒸層上放一些切好的時蔬（如胡蘿卜、青菜），這樣可以利用蒸汽使米飯和蔬菜同時料理，營養(yǎng)更齊全。

4. **燴飯**：可以提前準備一些肉類（如雞肉、牛肉）和蔬菜，混合米飯和適量的水，加入調(diào)料（如醬油、鹽），然后一起煮，30分鐘后就能享受到美味的燴飯。

5. **豆腐營養(yǎng)餐**：可以將豆腐切塊，加入一些青菜、蘑菇等，加入少量水或高湯，調(diào)料可以按個人口味調(diào)配，放入電飯煲煮30分鐘，別有風(fēng)味。

這些做法簡單，時間短，能夠保證營養(yǎng)豐富。希望你能享受用電飯煲制作的美味！