我懷孕的時候,主要就是吃草莓和櫻桃,因為我看過書,草莓是特別適合懷孕的時候吃的,櫻桃是本身我愛吃,所以就多吃了一些,所以如果不喜歡吃櫻桃的話,這個可以放棄,可以吃草莓為主。草莓里面有一個俗稱叫多芬肽的,這種東西主要有抗氧化,能延緩衰老的作用,所以孕婦在這個時候吃草莓對胎兒的臟器器官形成,還有健康是非常有好處的,所以在孕婦在懷孕時期多吃點草莓,但草莓一定要清洗干凈,因為上面會殘留農(nóng)藥。
我懷孕的時候,主要就是吃草莓和櫻桃,因為我看過書,草莓是特別適合懷孕的時候吃的,櫻桃是本身我愛吃,所以就多吃了一些,所以如果不喜歡吃櫻桃的話,這個可以放棄,可以吃草莓為主。草莓里面有一個俗稱叫多芬肽的,這種東西主要有抗氧化,能延緩衰老的作用,所以孕婦在這個時候吃草莓對胎兒的臟器器官形成,還有健康是非常有好處的,所以在孕婦在懷孕時期多吃點草莓,但草莓一定要清洗干凈,因為上面會殘留農(nóng)藥。
沒有什么時候孕婦應該吃的,只有是能吃的,如果是身體沒有過敏的水果,那你就可以多吃一點的,你可以吃一些蘋果,因為里面的維生素還是有很多的,而且這個水果也是可以美白的。
西柚也是可以多吃點,西柚里面的葉酸成分是有很多高的,可以促進胎兒的發(fā)展,還可以吃一些櫻桃,他的含鐵量是比較高的,多吃這個水果的,對孕婦也是很不錯的。
這個的話是沒有固定的標準的,因為每個人的情況的話都是不一樣的,所以說現(xiàn)在要像補充維生素的話,最好是要先問一下醫(yī)生,然后醫(yī)生的話是會看你的體質(zhì)來給你推薦的,現(xiàn)在的話要是你有貧血的情況的話,可以吃點櫻桃,這個的話時比較適合你的,能夠幫你補充體內(nèi)所需要的鐵,然后的話也能夠幫你降低血糖,一舉兩得,現(xiàn)在的話很多人貧血吃櫻桃的話,都是有很大的改善的。
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