白醋泡腳有什么好處和作用？俗話說“寒從腳上生”，腳部受涼很容易引發(fā)多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳有什么好處和作用呢？下面小編就來為大家介紹一下白醋泡腳的好處。...
首先，白醋泡腳可以消除疲勞，可以治療睡眠障礙，可以強(qiáng)身健體。醋可以加速人體的血液循環(huán)，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。每天用醋泡半個小時，堅(jiān)持日久，就可以大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。足部有重要的治療價(jià)值的反射區(qū)75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病疾。
第二，白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用
玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅(jiān)持1個月以上。若堅(jiān)持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲 。
第三，用白醋泡腳可以改善腳氣。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋。用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。
白醋泡腳有什么好處和作用?通過本文的介紹，相信大家已經(jīng)了解。此外，用醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。希望本文介紹的內(nèi)容，能夠幫到大家。
