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酵母粉的作用與功效 小小酵母營養(yǎng)多多

2016-05-03 17:11:17

酵母粉是酵母沒有經(jīng)過分解,但酵母浸粉的營養(yǎng)物質(zhì)得到過分解,微生物吸收利用的速度和效率更高,發(fā)酵殘留少;目前的生物發(fā)酵研究基本上采取酵母浸粉、酵母浸膏為多,酵母粉主要在傳統(tǒng)的抗生素等發(fā)酵行業(yè)應(yīng)用較廣泛。...



酵母粉大家都又聽說或者有吃過,但是大家可能還不知道酵母粉的作用與功效,酵母粉中含有豐富的蛋白質(zhì),營養(yǎng)元素,用酵母粉做的面能幫助消化,還能促進腸胃功能吸收,并含有消化酶和一些未知的生長刺激因子,基有較高的生物活性,因此,它能促進動物新陳代謝,增強食欲等。下面就簡單給大家介紹一下。

酵母粉

酵母粉是酵母沒有經(jīng)過分解,但酵母浸粉的營養(yǎng)物質(zhì)得到過分解,微生物吸收利用的速度和效率更高,發(fā)酵殘留少;目前的生物發(fā)酵研究基本上采取酵母浸粉、酵母浸膏為多,酵母粉主要在傳統(tǒng)的抗生素等發(fā)酵行業(yè)應(yīng)用較廣泛。

酵母粉的作用與功效

1、酵母粉含有四十多種營養(yǎng)物質(zhì),有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),特別是B族維生素的良好豐富的天然來源。

2、酵母作為單細胞微生物是名副其實的“小不點”,用肉眼根本看不到單個酵母細胞,但就是這“小不點”卻有著非常豐富、均衡的營養(yǎng),會給人們的健康帶來神奇的作用。

3、酵母粉具有美容養(yǎng)顏的作用,美麗的肌膚來自營養(yǎng)的“培育”,否則會過早衰敗。正如專家所言,“70%內(nèi)調(diào),30%的外扶”。只有從改善營養(yǎng),改良肌膚賴以生長發(fā)育的內(nèi)環(huán)境著手,才能徹底地美化肌膚,煥發(fā)青春的活力。營養(yǎng)與美容,息息相關(guān)。

4、酵母的營養(yǎng)可以用“三低四優(yōu)”來概括:低熱量、低脂肪、低糖、優(yōu)質(zhì)蛋白(氨基酸)、優(yōu)質(zhì)B族維生素、優(yōu)質(zhì)礦物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)膳食纖維,而且酵母中不含膽固醇。酵母的熱量約為280卡/100g左右,遠遠低于肉類,面食等食品。脂肪含量為2%左右,不含膽固醇。

5、蛋白質(zhì)是生命活動物質(zhì)基礎(chǔ)之一。酵母中的蛋白質(zhì)含量約50%左右,遠遠高于肉類、雞蛋和大豆的蛋白含量。并含有18種以上的氨基酸,其中賴氨酸、含硫氨基酸、蘇氨酸、色氨酸含量都達到國際糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織推薦優(yōu)質(zhì)蛋白的標準。賴氨酸占蛋白質(zhì)含量的7.5%,高于優(yōu)質(zhì)蛋白標準2個百分點。谷類食品蛋白中缺少賴氨酸,酵母和谷類蛋白同時食用,可以彌補谷類蛋白的不足。另外酵母蛋白的消化吸收利用率達到85%,接近雞蛋和牛奶水平,比面粉等植物蛋白高30%左右。

6、礦物質(zhì)與美容也有密切的關(guān)系,比如:硒是抗氧化劑,它與維生素E相輔相成,維護青春維護美;鐵是構(gòu)成血紅素、肌紅素的成分,能使皮膚恢復“美麗的紅潤”。

7、B族維生素,可以維持血管的彈性,進而協(xié)助血液循環(huán)正常運作,維持皮膚健康,增加皮膚彈性,防止皮膚老化。

8、啤酒酵母粉中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素、礦物質(zhì)等豐富的營養(yǎng)素,可以幫助我們實現(xiàn)由內(nèi)養(yǎng)外的美容塑身效果。

酵母粉價格

1、養(yǎng)生堂  啤酒酵母粉  10袋  純天然食用粉正品  合計1000g

價錢約68元。

2、食用  啤酒酵母粉  代餐飽腹  瘦身排毒  正品  純天然  500克

價錢約22元。

3、純天然啤酒酵母粉  純植物食用粉  酵素粉  《我是大醫(yī)生推薦》

價錢約17元。

編輯總結(jié):關(guān)于酵母粉的作用與功效的相關(guān)信息就為大家介紹到這里了,希望這篇文章對大家有所幫助。如果大家還有什么不明白的地方可以在下方給小編留言哦,我們會盡快為您解答。