當(dāng)孩子有缺鋅這種情況之后，給他補(bǔ)鋅是最好的，不過目前沒有具體的補(bǔ)鋅時(shí)間，因?yàn)槊總€(gè)孩子所缺陷的階段是不一樣的，但是如果孩子在6個(gè)月之前有缺陷情況，我不建議大家給孩子通過食療或者是藥療進(jìn)行補(bǔ)鋅，畢竟6個(gè)月以內(nèi)的孩子還太小，過早補(bǔ)鋅不讓孩子這個(gè)心臟受到一定的壓力，不過如果你擔(dān)心孩子缺鋅會(huì)對(duì)大腦發(fā)育帶來(lái)影響，那么可以去醫(yī)院讓醫(yī)生推薦目前適合這個(gè)年齡階段孩子吃的補(bǔ)鋅口服液。

小孩補(bǔ)鋅盡量選擇在斷母乳之后的時(shí)間里，而且不同小孩的體質(zhì)是不同的，我們要均衡小孩體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素，如果過多的補(bǔ)充一種營(yíng)養(yǎng)，也有可能對(duì)小孩造成不好的影響，在平時(shí)做小孩輔食的時(shí)候，我們可以了解一下哪些食物里含鋅量比較高，只要平時(shí)注意預(yù)防，就不會(huì)出現(xiàn)大量缺鋅的情況，要知道小孩缺鋅的話是會(huì)影響正常發(fā)育的，所以這點(diǎn)我們一定要注意。

這個(gè)的話是要看你吃什么的，要是是通過一些食物來(lái)補(bǔ)鋅的話，那么可以直接放在正餐的時(shí)候吃就行了，現(xiàn)在的話是可以用海蠣子、魚肉或者是一些瘦肉來(lái)補(bǔ)的，這些食物里面的鋅的含量都是比較好的，而且也比較好吸收，補(bǔ)鋅的效果會(huì)比較好。然后要是是水果的話， 那么最好的話是在正餐之后的一小時(shí)到兩小時(shí)之間吃，不要空腹的時(shí)候就吃，這樣的話對(duì)胃的正常功能是有一定的影響的。

小孩子如果出現(xiàn)缺鋅的話，要注意的事情還是有很多的，因?yàn)檫@個(gè)鋅也是比較重要的，如果需要補(bǔ)的話，我們可以通過食譜。平時(shí)的話多吃一些麥芽，比如說瘦肉，魚肉，牛奶，花生，芝麻，紫菜，動(dòng)物的肝臟，這些都是非常不錯(cuò)的。但是不能過量，在服用的時(shí)候一定要適量，不能吃的太多，到時(shí)候可以去進(jìn)行檢測(cè)，如果是正常了的話，就可以不用在補(bǔ)了。