當(dāng)發(fā)現(xiàn)突然沒有奶水了,那可能是因?yàn)樽约荷眢w上發(fā)生了變化,也有可能是情緒上控制不好導(dǎo)致的,甚至也有可能是乳腺管阻寒的結(jié)果。
如果是營(yíng)養(yǎng)方面跟不上,那就多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),多吃一些鯽魚湯,因?yàn)轹a魚湯下奶的作用非常好嘛。但與此同時(shí)也要保持好自己的情緒,保持好自己的身心健康才行,否則你自己的狀態(tài)調(diào)整不好,吃什么東西都沒用。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)突然沒有奶水了,那可能是因?yàn)樽约荷眢w上發(fā)生了變化,也有可能是情緒上控制不好導(dǎo)致的,甚至也有可能是乳腺管阻寒的結(jié)果。
如果是營(yíng)養(yǎng)方面跟不上,那就多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),多吃一些鯽魚湯,因?yàn)轹a魚湯下奶的作用非常好嘛。但與此同時(shí)也要保持好自己的情緒,保持好自己的身心健康才行,否則你自己的狀態(tài)調(diào)整不好,吃什么東西都沒用。
突然沒有來水的原因很多,比如你最近的工作壓力比較大,或者是精神壓力比較大,那么也會(huì)導(dǎo)致沒有奶水的現(xiàn)象。另外就是你普通的營(yíng)養(yǎng)可能并不是特別的夠,女生經(jīng)常減肥,所以并沒有補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)以及其他的膳食纖維。
如果沒有奶水了,那么一定要及時(shí)的去處理,畢竟孩子還是吃母乳會(huì)比較好一些,比較放心一些。千萬不要吃一些大麥茶或者是比較有寒性的食物,通常這些東西也會(huì)影響奶水的多少。
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