要是家里的孩子現(xiàn)在有了一些缺鋅的情況，最好是要買點(diǎn)生蠔回來(lái)給孩子吃一吃的，這個(gè)里面的這種元素是比較豐富的，然后能夠補(bǔ)充到孩子身體缺失的這種元素。

或者是買那種豬的內(nèi)臟回來(lái)也是可以的，這兩種不管哪種都行，但是在處理的時(shí)候一定要處理好了才行，不然有味道，孩子可能會(huì)吃不下去。

要是孩子的情況比較嚴(yán)重，最好是直接買那種補(bǔ)鋅的藥劑給她喝。

寶寶要是缺鋅是可以去購(gòu)買土豆，海帶，廋肉回來(lái)，這些食物里面都是含有豐富的鋅元素，對(duì)于寶寶補(bǔ)充的效果是非常好的，要是寶寶缺鋅是可以多吃一點(diǎn)的，你可以每天煮成不一樣的形狀給寶寶食用。

這樣也是能夠讓寶寶更快的補(bǔ)充鋅元素，要是缺鋅是比較嚴(yán)重的，那你就要去當(dāng)?shù)卣裔t(yī)生進(jìn)行了解，看看有沒(méi)有其他的方法來(lái)補(bǔ)充鋅元素的。

鋅是每個(gè)寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中必須要有的一個(gè)微量元素，一旦寶寶出現(xiàn)缺鋅的情況，那么會(huì)影響孩子的食欲，對(duì)于孩子長(zhǎng)高個(gè)兒也是有特別大影響的，寶寶補(bǔ)鋅可以吃豆制品，比如說(shuō)豆腐、豆腐皮、豆干等等，也可以吃海鮮類的一些產(chǎn)品，如果孩子不喜歡吃海鮮類產(chǎn)品，可以給他多吃水果，另外就是可以增加他每天的奶粉量和喝奶次數(shù)，因?yàn)槟谭劾锩嬉埠袖\元素。

寶寶補(bǔ)鋅可以吃的東西還是比較多的，我們可以給他吃一些葡萄糖酸鋅口服液，當(dāng)然這個(gè)必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能夠服用，不能過(guò)量的服用。而且平時(shí)的話我們要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素要搭配。然后平時(shí)的話要多帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)，也能夠促進(jìn)鋅的吸收。當(dāng)然我們也可以進(jìn)行一些食療，也能夠起到預(yù)防寶寶缺鋅的。一般來(lái)說(shuō)母乳喂養(yǎng)的寶寶體內(nèi)鋅是不會(huì)過(guò)多缺少的，只需要簡(jiǎn)單的添加一些輔食就足夠了。