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寶寶吃什么補(bǔ)鋅最好看寶寶能不能吃東西，如果寶寶還是幾個(gè)月大以母乳喂養(yǎng)的，那這個(gè)時(shí)候就不能依靠寶寶吃東西來(lái)補(bǔ)充鋅元素，可以給寶寶開(kāi)一些補(bǔ)鋅的口服液，有專門為很小的寶寶研制的那種補(bǔ)鋅口服液，如果寶寶缺鋅，大夫也會(huì)給父母以提示，會(huì)告訴父母寶寶缺鋅那么也會(huì)給父母開(kāi)一些適合寶寶補(bǔ)鋅的藥物，那么就根據(jù)醫(yī)生的指示拿給寶寶補(bǔ)鋅就好了，別自己給寶寶吃東西，如果發(fā)生異物卡到嗓子里反倒會(huì)造成反面的作用。

2019-08-23

安安mama

寶寶補(bǔ)鋅可以通過(guò)以下幾種食物：

1. **瘦肉**：如牛肉、羊肉和豬肉，這些肉類含有豐富的鋅，可以有效促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

2. **海鮮**：尤其是牡蠣、魚類和蝦等，海鮮中鋅的含量很高。

3. **堅(jiān)果**：如核桃、腰果和杏仁等，堅(jiān)果既營(yíng)養(yǎng)又能補(bǔ)充鋅，適合寶寶適量食用。

4. **豆制品**：例如豆腐和豆?jié){，豆制品也是良好的鋅來(lái)源，特別適合素食寶寶。

5. **全谷物**：如燕麥、糙米等，含有一定的鋅，適合日常飲食。

6. **乳制品**：如奶粉、酸奶，為寶寶提供鋅的同時(shí)也含有豐富的鈣質(zhì)。

在給寶寶添加輔食時(shí)，可以選擇這些鋅含量高的食材，注意合理搭配，但最好根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行喂養(yǎng)。

2024-07-29

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現(xiàn)在有很多的寶寶體內(nèi)缺鋅，大部分媽媽都會(huì)給寶寶買補(bǔ)鋅口服液來(lái)吃，其實(shí)我覺(jué)得沒(méi)有那個(gè)必要，因?yàn)閷殞氝€很小，藥吃多了對(duì)寶寶的身體是不好的，俗話說(shuō)是藥三分毒，我認(rèn)為，只要經(jīng)常給寶寶吃一些新鮮水果和蔬菜，寶寶缺鋅的情況就會(huì)慢慢緩解的。
我們可以給孩子吃一些新鮮的核桃，中秋節(jié)，這個(gè)季節(jié)新鮮核桃是比較多的，我們可以把新鮮的核桃去了皮，然后給寶寶吃，新鮮核桃補(bǔ)鋅的效果是非常好的。

2019-09-17

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現(xiàn)在很多寶寶體內(nèi)缺鋅，大部分的寶媽會(huì)給孩子直接使用補(bǔ)鋅口服液，其實(shí)我覺(jué)得完全是沒(méi)有必要的，因?yàn)楹⒆拥哪挲g如果比較小，吃多了這些保健品是不太好的。這個(gè)時(shí)候我們還是應(yīng)該多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如說(shuō)每天可以給孩子吃一些蘋果和香蕉，另外每天可以給孩子吃一些大白菜或者是絲瓜等等，這些瓜果蔬菜里面的鋅含量其實(shí)是非常多的。

2019-08-15

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如果寶寶太小，我個(gè)人不建議大家給寶寶補(bǔ)鋅，平時(shí)只要在陽(yáng)光不太強(qiáng)烈的情況下，給寶寶曬上一個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)就可以。要是說(shuō)目前寶寶缺鋅的情況已經(jīng)嚴(yán)重影響到身體發(fā)育，那么可以給寶寶吃蛋黃，核桃，蘋果，黑魚，黃豆，海帶，蝦皮，茄子，蘑菇等等，同時(shí)也可以給孩子多吃一些含有鈣和鐵的食物，因?yàn)楫?dāng)寶寶同時(shí)補(bǔ)充這三種元素才能夠給寶寶一個(gè)更好的生長(zhǎng)需求。

2019-08-14

雪剛

對(duì)寶寶補(bǔ)鋅還是非常重要的，如果寶寶缺鋅是會(huì)導(dǎo)致寶寶厭食或者是挑食，一直缺鋅會(huì)影響寶寶的健康成長(zhǎng)的。發(fā)現(xiàn)寶寶缺鋅可以通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鋅，這種補(bǔ)鋅方式比較健康，而且再給寶寶補(bǔ)鋅的同時(shí)，也可以補(bǔ)充其他的一些維生素和其他的微量元素。寶寶補(bǔ)鋅可以吃花生，牛肉，豬肝，海產(chǎn)品，金針菇，菠菜等等，這幾種食物還是比較不錯(cuò)的，在給寶寶補(bǔ)鋅的時(shí)候可以制定一個(gè)補(bǔ)鋅菜譜。

2019-08-13

有緣相逢2

寶寶缺鋅其實(shí)是非常正常的情況，不過(guò)發(fā)現(xiàn)寶寶缺鋅一定要及時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)可以給寶寶吃一些綠色蔬菜，大部分的綠色蔬菜都是含鋅量很高的，并且包含了豐富的維生素，給寶寶吃肯定是沒(méi)有問(wèn)題的。肉類可以多吃一些海鮮還有魚肉，不過(guò)給寶寶吃海鮮和魚肉的時(shí)候，千萬(wàn)不能攝入過(guò)多，畢竟海鮮和魚肉攝入過(guò)多對(duì)身體也是不太好的，水果方面也可以多吃一些，不過(guò)寶寶的消化系統(tǒng)可能比較差，需要把水果榨成汁給寶寶喝。

2019-08-13

簫熒

現(xiàn)在的一些水果啊，蔬菜啊還有肉類的都是有補(bǔ)鋅的效果的。像水果的話，建議最好的話是選擇蘋果，蘋果的話雖然比較普通，但是它里面的含鋅量現(xiàn)在是所有的水果中含量最高的，除了蘋果之外，還有梨，草莓的話都是比較不錯(cuò)的選擇。然后蔬菜的話可以選擇菠菜或者是青菜，燒湯或者是榨汁的話都是可以的。然后肉類的話像牛肉的話是最好的，補(bǔ)鋅效果最好，還有就是也不會(huì)導(dǎo)致小孩肥胖。

2019-08-12

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補(bǔ)鋅的食物還是有很多的，如果是寶寶要補(bǔ)鋅的話，你可以吃比如說(shuō)有瘦肉，牡蠣，花生，核桃，蛋，蘋果，黑魚，魚肝，黃豆，海帶，小白菜，蝦皮，芹菜，芝麻，蘑菇，茄子等等。這些食物里面含鋅量也是非常的多，而且平時(shí)的話要多喝開(kāi)水，喝些蘋果汁，純牛奶等等，水果里面也是含有鋅的，到時(shí)候你可以做各種各樣的食品，給寶寶吃的。

2024-06-29

萬(wàn)泰裝飾

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寶寶如果需要補(bǔ)鋅，那么我們?cè)谄綍r(shí)的話可以鼓勵(lì)他多吃一些含鋅量多的食物，比如說(shuō)有瘦肉，牡蠣，花生，核桃，蛋，蘋果，黑魚，魚肝，黃豆，海帶，小米，松子，小白菜，蝦皮，芹菜，芝麻，蘑菇，茄子等等。這些食物里面含鋅量也是非常的多，而且平時(shí)的話要多喝開(kāi)水，喝些蘋果汁，純牛奶等等，當(dāng)然也要需要多吃一些水果蔬菜，這樣子營(yíng)養(yǎng)才能夠全方面。

2019-08-08

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